---
title: "Hyresnämnden: så funkar den och dina rättigheter som hyresgäst"
author: "Esther Asmundsson"
authorUrl: "https://bofrid.se/artiklar/forfattare/EstherAsmundsson"
datePublished: "2026-06-13T08:00:00.000Z"
dateModified: "2026-08-27T11:34:05.603Z"
description: "Vad gör hyresnämnden? Så funkar processen, vad den kan besluta om och dina rättigheter som hyresgäst enligt hyreslagen 2026."
categories: ["Guider", "Hyresgäst"]
canonical: "https://bofrid.se/artiklar/hyresnamnden-dina-rattigheter-som-hyresgast"
language: "sv"
image: "https://bofrid.media/cms/e2d28aeddcefb56183bef127321b699f48b59547-1280.webp"
---

# Hyresnämnden: så funkar den och dina rättigheter som hyresgäst

**Hyresnämnden** är den myndighet som medlar och avgör tvister mellan hyresgäster och hyresvärdar. Känner du till hur den fungerar står du mycket starkare när något går fel i din hyresrelation. Här går vi igenom vad hyresnämnden gör, när du ska vända dig dit och vilka rättigheter du har som hyresgäst enligt hyreslagen.

## Vad är hyresnämnden?

Hyresnämnden fungerar ungefär som en domstol men är enklare, billigare och oftast kostnadsfri. Det finns åtta hyresnämnder i Sverige. De hanterar bland annat:

- Tvister om **hyrans storlek** och oskälig hyra
- **Tillstånd till [andrahandsuthyrning](https://www.domstol.se/amnen/hyra-bostadsratt-och-arrende/hyra-av-bostad-och-lokal/hyra-i-andra-hand/hyra-ut-bostad-i-andra-hand/)** när värd eller förening säger nej
- **Förlängning av [hyresavtal](/kunskapsbank/hyresavtal)** vid uppsägning
- Tvister om **lägenhetsbyte** och störningar
- Återbetalning av **överhyra**

## När ska du vända dig till hyresnämnden?

Du kan ansöka till hyresnämnden när du och motparten inte kommer överens. Vanliga situationer:

| Situation | Vad nämnden kan göra |
| --- | --- |
| Du betalar för hög andrahandshyra | Sänka hyran och besluta om återbetalning (upp till 24 mån för bostadsrätt) |
| Föreningen nekar andrahandsuthyrning | Ge tillstånd om du har skäl |
| Värden säger upp dig | Pröva om uppsägningen är skälig |
| Du vill byta lägenhet | Ge tillstånd till byte |

Läs mer om hur du räknar ut [skälig hyra](https://bofrid.se/artiklar/hyresnivaer-2026-guide-till-skalig-hyra-for-bostadsratt-och-hur-du-raknar-ut-kapitalkostnaden) innan du ansöker.

## Dina viktigaste rättigheter som hyresgäst

- **[Besittningsskydd](/kunskapsbank/besittningsskydd):** du har rätt att bo kvar och få ditt kontrakt förlängt, om inte värden har saklig grund att säga upp.
- **Skydd mot oskälig hyra:** även med den friare hyressättningen 2026 finns skyddet kvar.
- **Rätt till en fungerande bostad:** värden ansvarar för underhåll och reparationer.
- **Rätt till andrahandsuthyrning** vid giltiga skäl.

## Hur går processen till?

1. Du fyller i en ansökan (finns på hyresnämndens webbplats).
2. Motparten får svara.
3. Nämnden kallar ofta till ett **sammanträde** där de medlar.
4. Når ni ingen överenskommelse fattar nämnden ett beslut.

Processen är gratis i de flesta ärenden – du betalar bara dina egna eventuella ombudskostnader.

## Hyreslagen 2026 – vad är nytt?

Från 1 juli 2026 gäller en mer flexibel [hyresmarknad](/kunskapsbank/hyresmarknad) med friare hyressättning, men hyresnämndens roll som skydd mot oskäliga hyror finns kvar. Se [nya hyreslagen 2026](https://bofrid.se/artiklar/ny-hyreslag-2026-flexibel-hyresmarknad).

## Sammanfattning

Hyresnämnden är ditt skyddsnät som hyresgäst – den prövar hyror, tillstånd och uppsägningar, oftast kostnadsfritt. Letar du efter en ny bostad med schyssta villkor? Börja på [Bofrid](https://bofrid.se).

*Den här artikeln är allmän information och utgör inte juridisk rådgivning.*